Este batido verde además de sano esta buenísimo, en verano entra fenomenal y es una merienda o una cena estupenda.
Ingredientes:
- 1 plátano
- 1 manzana
- 1 pera
- El zumo de un limón
- 1 tallo de apio
- 100 g de espinacas
- 100 g de lechuga
- Un vaso de agua
- Hielo al gusto
- Un pellizco de sal marina sin refinar
Se pela el plátano. La manzana y la pera si no son ecológicas mejor pelarlas para quitar los pesticidas aunque dicen que algo también pasan a la fruta.
Al apio se le quitan los hilitos con un pelapatatas.
Se pone todo en el vaso de la batidora y se tritura bien. Si se quiere mas líquido se puede añadir más agua o un poco de zumo de manzana.